„Ich bin frei, denn ich bin einer Wirklichkeit nicht ausgeliefert, sondern kann sie gestalten.“
Paul Watzlawick
Die systemische Biografie-Arbeit begleitet und unterstützt die Anerkennung des eigenen Lebens. Es geht dabei nicht um die Chronologie des Lebenslaufs, sondern um die eigene „Lebensgeschichte“. Wer seine Vergangenheit zur Kenntnis nimmt, der akzeptiert die Gegenwart besser. Sich seiner selbst und seiner Geschichte bewusst zu sein, macht selbstbewusster und erlaubt die Möglichkeit des Perspektivenwechsels.
Unterstützung durch systemische Biografie-Arbeit
Vergessen ist manchmal auch notwendig, denn so wird das Wesentliche vom Unwesentlichen sortiert. Würden wir jedes Gefühl in seiner ursprünglichen Tiefe behalten, würde es uns zerreißen. Die Lebenserfahrungen werden mit professioneller Unterstützung geordnet und das weitere Leben erscheint kalkulierbarer und vorhersehbarer.
Systemische Biografie-Arbeit hat keine Selbstprüfung oder Selbstoffenbarung zum Inhalt, sondern ist ein wunderbarer Weg das eigene Selbstwertgefühl zu stärken und zu stabilisieren.
Ablauf der sytemischen Biografie-Arbeit
Für die systemische Biografie-Arbeit werden ca. 5 – 15 Sitzungen vereinbart. Die Termine orientieren sich meist an der Komplexität der Fragestellung, für die Unterstützung gesucht wird.
Die Termine können auch in unregelmäßigen oder größeren Abständen vereinbart werden, dies richtet sich nach dem persönlichen Bedarf.